10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，今年的活動(dòng)主題是“骨量早篩查，骨折早預(yù)防”。為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》有關(guān)要求，推進(jìn)骨質(zhì)疏松防治工作，我院于10月22日，在本院10號(hào)住院大樓一樓開(kāi)展主題為“骨量早篩查，骨折早預(yù)防”義診活動(dòng)。通過(guò)義診義檢，測(cè)量骨密度，康復(fù)治療，健康宣傳，發(fā)放宣傳資料和支持性工具等形式向眾人宣傳如何治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)人們對(duì)骨質(zhì)疏松疾病的關(guān)注度。此次義診活動(dòng)提供免費(fèi)測(cè)量血壓，測(cè)量骨密度等服務(wù)，前來(lái)參與的人員絡(luò)繹不絕。

當(dāng)天上午，八病區(qū)醫(yī)護(hù)人員早早的來(lái)到了義診地點(diǎn)，準(zhǔn)備迎接大家的到來(lái)?；顒?dòng)開(kāi)始后，人們蜂擁而至，在工作人員的合理安排下，他們有的排隊(duì)量血壓，有的分發(fā)宣傳手冊(cè)，醫(yī)務(wù)工作者們都非常認(rèn)真、投入，盡心盡責(zé)為前來(lái)參與的人員答疑解憂。不僅為大家免費(fèi)測(cè)量血壓及骨密度，并對(duì)大家咨詢的問(wèn)題一一給予解答。此外還對(duì)前來(lái)義診的老年人講解定期檢查以及防跌的重要性，鼓勵(lì)老人要樹(shù)立積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

愛(ài)心義診，為健康保駕護(hù)航

  在義診點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)務(wù)工作者們，認(rèn)真為群眾測(cè)量血壓，細(xì)致解答疑問(wèn)，針對(duì)不同病癥和個(gè)體差異提出合理的診療建議和治療方案，還為大家講解骨質(zhì)疏松常見(jiàn)的癥狀、預(yù)防知識(shí)和注意事項(xiàng)，做到“未病先防”、“既病防變”、“預(yù)后防復(fù)”。  

  活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)工作者發(fā)放資料，接受咨詢，群眾認(rèn)真翻閱，仔細(xì)聆聽(tīng)，掌握一定的保健技巧和方法。

骨質(zhì)疏松，早期防治很重要！

骨骼強(qiáng)壯是維持人體健康的關(guān)鍵，骨質(zhì)疏松癥的防治應(yīng)貫穿于生命全過(guò)程，而骨質(zhì)疏松性骨折會(huì)增加致殘率或致死率，因此骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防與治療同等重要。目前國(guó)內(nèi)外指南推薦：充足的鈣和維生素D的攝入對(duì)于防治骨質(zhì)疏松癥至關(guān)重要。

基礎(chǔ)措施包括

1. 調(diào)整生活方式：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食、補(bǔ)充日照、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

2. 骨健康基本補(bǔ)充劑：鈣劑（充足的鈣攝入對(duì)獲得理想的骨峰值，減緩骨丟失、改善骨礦化和維護(hù)骨骼健康有益。）

維生素D（充足的維生素D可增加腸鈣吸收、促進(jìn)骨骼礦化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。）

3.藥物干預(yù)：抗骨質(zhì)疏松癥藥物

4.康復(fù)治療：運(yùn)動(dòng)療法

專家醫(yī)生溫馨提醒：

  老人跌倒后要先檢查傷勢(shì)，不要貿(mào)然爬起，身體嘗試緩慢活動(dòng)以評(píng)估自己受傷狀況。如果能活動(dòng)，緩慢爬到最近的墻壁、沙發(fā)或椅子邊，試圖攙扶并站起來(lái)；如果不能活動(dòng)或爬行，盡快想辦法聯(lián)系家人、鄰居或者120。

  10月20日，是世界骨質(zhì)疏松日，讓我們一起認(rèn)識(shí)骨質(zhì)疏松這位隱匿殺手，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治！做一位有“骨氣”的人！

  此次義診服務(wù)活動(dòng)，溫州市人民醫(yī)院八病區(qū)充分發(fā)揚(yáng)了“崇德崇新，至精至誠(chéng)”的精神，向社會(huì)宣傳和呼吁更多群眾關(guān)愛(ài)身體，呵護(hù)健康。今后將不定期深入開(kāi)展義診活動(dòng)，為廣大群眾提供便捷優(yōu)質(zhì)高效的診療服務(wù)，滿足人民群眾的就醫(yī)和保健需求，提高廣大人民群眾自我保健意識(shí)和健康水平。 八病區(qū)  夏雨桑