涼席可是夏天的避暑神器，小伙伴們都喜歡。洗個澡往上一躺，那爽勁！還有講究的，在涼席上面涂點花露水，既防蚊又涼快?？墒悄阒绬幔@涼席也有可能會讓你得“涼席病”，皮膚上出現(xiàn)小丘疹，癢啊，嚴重的會讓你夜不能寐。按醫(yī)生的說法，這都是涼席不干凈惹的禍，所以涼席在使用前一定得先擦洗再晾曬。

睡了涼席 起了疹子

前兩天，溫州市人民醫(yī)院皮膚科來了一個看皮膚病的楊先生，他說自己的腳踝處莫明其妙就起了好多疹子，非常癢。為了止癢，他用熱水燙洗，結果無效，于是他又去藥店買了藥膏涂抹，仍沒有緩解，癢得晚上實在沒法睡。

接診的醫(yī)師潘毅看到楊先生腳踝處的疹子呈針尖大小，疹子的周圍有大小不一的紅斑，于是向楊先生詢問最近是否有進行過長時間的戶外活動，楊先生表示沒有，基本上就是家里、單位，如此，潘毅便排除了蚊蟲叮咬。那么最近跟身體接觸的日常用品有沒有什么變化？楊先生突然想起幾天前因為天熱，便鋪上了涼席，還別說，好像是睡過涼席的第二天便有了疹子。潘毅最后診斷楊先生得的是丘疹性蕁麻疹。

換季是涼席病的高發(fā)期

潘毅介紹，丘疹性蕁麻疹，又叫“涼席皮疹”，就是人們所說的“涼席病”，它的高發(fā)期一般是春夏季的換季時候。最近天氣漸熱，不少人便拿出涼席鋪，有的人就中招了，近段時間的門診量增加了兩成左右。涼席皮疹主要是因為患者接觸了不潔涼席所致，也沒有哪個年齡段特別高發(fā)，如果一家人都睡了這樣的涼席，那么一家人都有可能患病。它的病期一般7-10天，被涼席上的螨蟲叮咬之后，皮膚會出現(xiàn)小皮疹，周圍會發(fā)紅，有的還會出現(xiàn)小水皰，比較癢。較輕的無需用藥，會自行消退。嚴重的會影響正常生活，需要及時去醫(yī)院就診。

出現(xiàn)疹子別自行用藥

有的人看身上起了疹子，癢得受不了，便在家自行止癢或者用藥，這都是錯誤的。

潘毅表示，首先你不能確定疹子是由什么引起的，自然不能對癥下藥。還有些人會像前面那個楊先生一樣用熱水燙洗，以為這樣便可以止癢。殊不知這樣不僅不能止癢，反而容易讓疹子發(fā)炎。

像前面案例所述，患者如果能排除戶外蚊蟲叮咬等其他原因引起的疹子，確定自己得的是涼席皮炎，那么首先要做到的是不能抓撓，如果實在癢得受不了，可以適當涂抹爐甘石洗劑，不過如果疹子已經被抓破，就不能用藥了。當然，這些也只是應個急，最好還是去醫(yī)院就診。另外還要提醒一點，有些出現(xiàn)小水皰的，千萬別自作主張把水皰弄破，以免出現(xiàn)細菌感染，引發(fā)其他疾病。

涼席使用前一定要擦洗晾曬

既然涼席皮疹是不潔涼席導致的，那么涼席該如何清洗呢？

新舊涼席在使用前都要進行擦洗，用溫水擦洗就行，擦洗完之后再進行室外晾曬。每天睡前如果能用溫水擦洗一遍涼席，會降低得涼席皮疹的概率。潘毅說，有些人說要用熱水燙、暴曬，其實也沒必要。這樣做不僅容易損壞涼席，減少其使用壽命，而且也不見得就能殺死所有螨蟲。另外，有些人主張用消毒液、殺菌液、花露水等清洗涼席，潘毅也不贊成，他說，這樣有可能會引起其他皮膚損害。他認為，現(xiàn)在不少人有這種清潔意識是好的，但如果過度清潔，反而讓人體對外部環(huán)境失去了適應能力，正所謂人與環(huán)境要達到一個平衡狀態(tài)，過度干擾會破壞這種平衡。

要當心染色涼席

按潘毅的說法，并沒有什么研究或臨床案例證實哪種材質的涼席更易誘發(fā)涼席皮疹，因此，除了那些明確對哪類材質過敏的人，大家在材質的選擇上也無需特別糾結，可以根據(jù)自己的實際情況購買。但是，一定要警惕染色涼席，染色劑可是導致某些人過敏的罪魁禍首。

避免買到染色涼席可以通過聞、看、摸等方式，首先，要聞氣味，如果味道刺鼻，可能含有有害物質；其次是看顏色，要選擇顏色自然的涼席；最后是摸，可以先摸是否光滑，然后再用力擦拭，看是否出現(xiàn)掉色現(xiàn)象。