一、嬰幼兒口腔保健

嬰幼兒應(yīng)接受早期的口腔檢查和評(píng)估，家長(zhǎng)獲得口腔保健預(yù)防的知識(shí)。嬰兒進(jìn)行第一次口腔檢查在萌出第一顆牙齒（約嬰兒6個(gè)月左右），此后每6個(gè)月定期檢查。

1.建立良好的喂養(yǎng)習(xí)慣：

①堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。注意喂奶姿勢(shì)，最好抱著喂，左右輪換喂，以免影響寶寶頜面部發(fā)育;

②奶瓶喂養(yǎng)時(shí)，注意奶瓶?jī)A斜角度。過(guò)低易壓迫下頜骨正常發(fā)育，過(guò)高則容易導(dǎo)致習(xí)慣性下頜前伸，形成反頜。

③哺乳后給寶寶喂些白開(kāi)水，用以沖洗口腔。

④不要讓寶寶養(yǎng)成含奶嘴或安慰奶嘴入睡的習(xí)慣。

⑤奶瓶中避免飲用含糖飲料或奶粉加糖。

⑥一歲后停止用奶瓶喂養(yǎng)。

⑦限制甜食的進(jìn)食量和次數(shù)。

⑧避免睡前進(jìn)食及夜間哺乳。

⑨母親避免用嘴直接接觸嬰兒的嘴、奶嘴和餐具，減少致齲菌母嬰傳播的機(jī)會(huì)。

2.建立早期口腔衛(wèi)生習(xí)慣

①嬰幼兒每日最少清潔一次口腔。

②乳牙萌出前用紗布或棉簽清潔口腔。

③乳牙萌出后用紗布或指套刷幫助寶寶刷牙。

④乳磨牙完全萌出后使用小頭軟毛兒童保健牙刷刷牙。

⑤三歲以前幫助寶寶刷牙，三歲以后指導(dǎo)寶寶逐漸養(yǎng)成自己刷牙的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并監(jiān)督寶寶刷牙。嬰幼兒口腔清潔不需要牙膏。

3.及早鍛煉嬰幼兒咀嚼功能

良好的咀嚼功能能夠刺激頜骨的正常發(fā)育，預(yù)防各類(lèi)錯(cuò)頜畸形。因此，寶寶出生6個(gè)月起，應(yīng)逐漸添加各種輔食。一方面滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，另外也可鍛煉寶寶的咀嚼功能。

二、學(xué)齡前兒童的口腔保健

1.堅(jiān)持定期（每6個(gè)月）口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病早期治療。

2.家長(zhǎng)應(yīng)接受口腔專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，配合幼兒園老師教會(huì)、幫助和督導(dǎo)兒童刷牙。

3.家長(zhǎng)與幼兒園配合培養(yǎng)和維持兒童良好的飲食習(xí)慣。

4.接受專(zhuān)業(yè)的防齲措施，氟化物的應(yīng)用及窩溝封閉。

三、中小學(xué)生口腔保健

1.參加學(xué)?？谇唤】到逃n程，接受口腔健康教育及口腔衛(wèi)生指導(dǎo)，熟練掌握有效控制菌斑的方法，如正確的刷牙技巧、牙線的使用等。

2.定期（每6個(gè)月）接受口腔健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)口腔健康疾病早期治療。

3.接受專(zhuān)業(yè)的防齲措施，氟化物的應(yīng)用及窩溝封閉。

4.糾正錯(cuò)頜畸形，保證牙齒和頜骨的正常發(fā)育。

5.從事劇烈體育涌動(dòng)時(shí)，佩戴口腔保護(hù)器，預(yù)防前牙外傷的發(fā)生。

四、妊娠期婦女的口腔健康指導(dǎo)

1.在計(jì)劃懷孕前半年至一年應(yīng)該做口腔健康檢查，接受口腔專(zhuān)科醫(yī)生孕期口腔健康知識(shí)及口腔衛(wèi)生指導(dǎo)，早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。

2.在懷孕期間進(jìn)行定期口腔檢查。如果在孕期出現(xiàn)口腔急癥或一些必須治療的口腔疾病盡量選擇在孕中期(4-6個(gè)月)治療，在孕期盡量進(jìn)行簡(jiǎn)單的應(yīng)急處理復(fù)雜的治療待產(chǎn)后進(jìn)行。

3.母親在孕前，孕中期及產(chǎn)后及時(shí)充填尚未治療的齲齒。

4.妊娠期及產(chǎn)后要重視自我口腔保健，自身能做到口腔保健措施主要是認(rèn)真有效刷牙，正確使用牙線。

五、中老年人口腔保健

1.定期接受口腔健康保健，包括口腔檢查、口腔潔治、接受口腔健康教育等。及時(shí)所有牙齒都脫落了也要定期接受口腔癌的篩查。

2.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙飯后漱口，正確的刷牙，使用牙線、牙簽、牙間隙刷等，有效控制牙菌斑：

3.糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣與生活方式，如戒除煙酒嗜好、用牙開(kāi)瓶蓋咬硬物等。

4.均衡飲食，嚴(yán)格限制各種甜食，多吃新鮮蔬菜瓜果。

5.及時(shí)修復(fù)缺失牙，恢復(fù)口腔的基本功能，同時(shí)保護(hù)好基牙。

6.若有活動(dòng)義齒應(yīng)每天睡前取下清洗侵泡，及時(shí)修整或更換不合適的義齒。